Пульс здорового человека

Пульс – периодическое расширение кровеносных сосудов, которое прощупывается на запястье человека, а также на виске и на шее (там, где проходит сонная артерия). Пульсовые колебания образуются при сердечном выбросе, сокращении сердечной мышцы, необходимом для проталкивания крови по сосудам. Частоту пульсовых колебаний называют частотой пульса. Она является скрининговым показателем, и характеризует состояние сердечно-сосудистой системы. Какой должен быть пульс у здорового человека?

Нормальный пульс – это сколько?

Измерение пульса человекаПоказатели пульса измеряются количеством ударов. Обычно они соответствуют количеству сердечных сокращений. Каким должен быть пульс у здорового человека?

Принято, что пульс взрослого не превышает 100 ударов. Общепринятая норма находится в пределах между 60 до 100. Традиционно, измерения проводят в течение одной минуты, но при необходимости быстрой оценки можно сократить время до 10 или 15 секунд, после чего полученный результат умножить на 6 или 4 (соответственно).

Большой разбег значений здорового пульса объясняется его зависимостью от различных факторов. Перечислим, что влияет на сердцебиение и пульс, что может увеличивать или уменьшать его в пределах нормы:

  • Возраст, рост, вес и мышечная масса.
  • Общее состояние здоровья.
  • Состояние сердца, сосудов.
  • Время суток.
  • Настроение.

Следующие показатели могут сильно увеличивать сердцебиение и пульс, значительно выше нормы:

  • Эмоциональные переживания.
  • Физические нагрузки.

Кратковременное увеличение пульса более ста ударов в минуту возможно при различных нагрузках. Это нормально. После прекращения действия нагрузки сердцебиение и пульс должны прийти в норму. Признаком болезни (её так называемым маркером) является стабильное учащение пульса (тахикардия) или его стабильное снижение (брадикардия человека) при отсутствии нагрузок на сердце. А также длительное сохранение учащённого сердцебиения после снятия физической нагрузки.

На заметку: не считается патологией слегка сниженный пульс у спортсменов. Благодаря тренированности сердечной мышцы, в спокойном состоянии для проталкивания крови сердце спортсмена совершает меньшее количество сокращений. Пульс спортсменов обычно составляет от 40 до 60 ударов. Для тренированного человека пульс 58 ударов в минуту — это нормально.

Пульс ребёнка

Для ребёнка показатели пульса — слегка увеличены. Это связано с небольшим объемом полости сердца и необходимостью частых сердечных сокращений. Поэтому норма пульса у здорового ребёнка – выше на 20-40 единиц.

Также для ребёнка пульс определяется его возрастом. А именно:

  • Для детей старше года и младше 10 лет пульс должен быть не больше 130.
  • Для малышей старше 3 месяцев и до года пульс может повышаться до 120.
  • Для новорождённых и грудничков до 3 месяцев пульс в норме составляет 100-150.

Максимальные показатели пульса наблюдаются у новорождённых детей. С возрастом они снижаются и приходят к взрослой норме (60-80 ударов).


Кликните, если статья кажется Вам полезной