Вегетососудистая дистония (ВСД) — патологическое состояние вегетативной нервной системы и вызванные этим нарушения работы всех систем органов. Заболевание может длиться годами. Симптомы ВСД многочисленны и неопределенны. Человек зачастую длительное время не придает им значения. Мелькание мушек перед глазами, чувство комка в горле, мышечные спазмы, колебания артериального давления, нехватка воздуха временами, слабость, снижение работоспособности — эти и подобные симптомы не несут прямой угрозы для жизни. Однако со временем симптомы усиливаются, становятся все разнообразнее.
Виды
Работа внутренних органов регулируется вегетативной нервной системой, состоящей из симпатического и парасимпатического отделов. Эти отделы-антагонисты, взаимодействуя, обеспечивают динамическое равновесие всех систем организма.
ВСД развивается по четырем основным типам:
- симпатический — сопровождается повышением артериального давления (АД);
- парасимпатический — характерно пониженное АД;
- кардиальный — боли локализуются в сердце;
- смешанный.
Симптомы
Многочисленные симптомы проявляются в нарушении функций желез внутренней секреции, лимфатической и кровеносной системы, органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), дыхательной и выделительной системы. Все типы ВСД характеризуются кризами, ухудшением состояния. Для ВСД с высоким АД, характерны:
- возбуждение;
- панические атаки;
- беспричинный страх;
- холодный пот;
- боль в сердце;
- онемение конечностей.
Кризы, связанные с нарушением парасимпатической системы, характеризуются:
- замиранием сердца;
- редким пульсом;
- головокружениями;
- учащением мочеиспускания;
- тошнотой;
- учащенным жидким стулом;
- рвотой;
- нарушением терморегуляции;
- удушьем;
- слабостью, апатией.
Вегетососудистая дистония может идти и по смешанному типу, при котором наблюдаются любые из перечисленных симптомов, чаще всего так и происходит. У больного могут проявляться панические атаки, потливость или сухость кожи, учащение или урежение пульса. Наблюдаются также проблемы со стороны ЖКТ — диарея или хронические запоры. У больного легко меняется настроение, температура тела может подняться до субфебрильных значений 37.0 оС…37.5 оС.
Один из самых частых признаков ВСД — нарушения сна. Дефицит сна приводит к усилению симптомов, к ослаблению иммунитета. От недостатка сна работоспособность и иммунитет снижаются. Человек чувствует себя таким слабым, что встает утром с постели усилием воли, принуждая себя. Слабость может быть такой, что не достает силы сжать кулак. И можно ли избавиться навсегда от болезни, если не давать себе передышки?
Причины
Существует несколько теорий возникновения синдрома ВСД. Так, считается, что основные причины — негативные психические факторы и стрессы. Согласно другой теории, причины ВСД — результат поражения коры головного мозга. Рассматривают также возможность влияния внешних воздействий: нездорового образа жизни, инфекций, вредных пристрастий. Пусковым механизмом могут стать:
- наследственная предрасположенность;
- гормональные нарушения;
- депрессия;
- хронический стресс;
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- травмы позвоночника, черепно-мозговые травмы;
- инфекционные болезни;
- соматические заболевания — патология почек, сахарный диабет;
- аллергия.
Возникновение синдрома связывают также с недостатком питания мозга. Дефицит кислорода в крови, нехватка питательных веществ приводят к снижению работоспособности мозга. Именно этим можно объяснить головные боли, вялость, апатию, метеочувствительность.
Диагностика
Симптомы, характерные для ВСД, неспецифические. Синдром может маскироваться под соматические болезни, эндокринологические, гинекологические, неврологические, онкологические. Поэтому окончательный вывод делают, исключив сопутствующие болезни.
Диагностируют синдром ВСД, используя:
- ЭКГ;
- допплерографию сосудов;
- ЭЭГ;
- МРТ;
- осмотр специалистов окулистов, психотерапевта, эндокринолога;
- общий анализ крови и мочи;
- гормональный фон щитовидной железы.
Далее выясняется причина поражения вегетативной системы, указывается пораженный отдел: парасимпатический или симпатический. Окончательный диагноз устанавливают по основному клиническому проявлению.
В первую очередь отмечаются поражения со стороны сердечно-сосудистой системы. Нередко больные испытывают страх, связанный с работой сердца: боли, замирания, нарушения сердечного ритма. Как же отличить настоящий сердечный приступ от приступа ВСД и как бороться с болью?
| При вегетососудистой дистонии | Боль при стенокардии | |
| Характер боли | ноющая, глухая | сжимающая, острая |
| Как локализуется боль | неопределенное расположение в левой стороне груди | боль за грудиной, в области сердца |
| В какие органы отдает боль | другие органы не страдают | в лопатку, плечо, челюсть, спину с левой стороны |
| Какие лекарства приносят облегчение | седативные средства — валериана, мятные капли | Нитроглицерин |
| Поведение больного | рвется куда-то бежать, что-то делать, лихорадочно-возбужден | слабость, заторможенность |
| Как переносится физическая нагрузка | небольшая физическая активность не вредит, а может даже оказать положительный эффект | боль усиливается, появляется холодный пот |
| Как долго продолжается приступ | до нескольких дней | боль развивается в короткое время |
| В какое время чаще случается приступ | чаще утром или вечером, когда плохие мысли не дают заснуть | нет зависимости |
| На ЭКГ | сердце здорово | изменения, характерные для стенокардии |
| Коронарография | сердце здорово | резкое сужение просвета коронарных сосудов |
Лечение. Как избавить навсегда от ВСД?
Синдром ВСД требует комплексного подхода к лечению.
Средства от вегетососудистой дистонии
Пациенту назначают седативные препараты, к которым относятся антидепрессантам и транквилизаторам. Антидепрессанты принимают длительно, не менее полугода подряд. Из транквилизаторов — сибазон, элениум, мезапам, грандаксин, френолон, диазепам, сонапакс, фенибут, карбамазепин. Назначают также сосудистые средства и антигистаминные препараты, витамины группы В, препараты, улучшающие кровообращение — циннаризин, никотиновую кислоту, пентоксифиллин, винпоцетин.
Успокаивают нервную систему растительные препараты:
- боярышник — снижает АД, успокаивает сердцебиение;
- мяту — уменьшает тошноту, снимает спазм, успокаивает нервную систему, улучшает сон;
- мелисса — спазмолитик, обладающий антидепрессивным эффектом;
- зверобой — оказывает антидепрессивное действие;
- валериана — успокаивает, нормализует сон.
Народные методы борьбы с ВСД
Проверенные средства от ВСД:
- чай с коньяком при пониженном АД;
- горчичные ванны;
- отвар корневищ пиона и валерианы при высоком АД;
- настой из корней раувольфии при аритмии.
Физические упражнения
Облегчение состояния приносят ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом. Особенно хорошо посещать регулярно бассейн, плавание рекомендуют все врачи. Катание на лыжах по зимнему лесу, пешие походы — все, что дает достаточную нагрузку мышцам и доставляет радость. Последнее особенно важно. Занятия обязательно должны доставлять удовольствие; можно заняться танцем живота или латинскими танцами. Движение под музыку, живое общение — это прекрасное лекарство от депрессии.
Питание
При высоком АД ограничивают соль, кофе, чай, алкоголь, животные жиры. Обязательно вводят в рацион фрукты и овощи. Полезны гранаты, грейпфруты, яблоки. Для гипотонического типа рекомендуют настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка. Полезен в умеренных количествах кофе, чай.
Санаторно-курортная терапия
Рекомендуются курорты неврологического профиля. Показано водолечение, ароматерапия, массаж, рефлексотерапия, физиотерапевтические процедуры. К последним относятся:
- электросон;
- иглоукалывание;
- электрофорез;
- аппликации парафина или озокерита.
Массаж рекомендуется и при симпатическом ВСД, и при парасимпатическом. При парасимпатическом делают общий массаж, а при симпатическом — массируют шейно-воротниковую зону.
Прогноз
Соблюдение режима отдыха и труда, отсутствие стрессовых ситуаций, контроль собственных эмоций, отказ от вредных привычек и строгое соблюдение назначений врача — вот важнейшие условия благоприятного прогноза при ВСД. Чтобы забыть о неприятных симптомах навсегда, нужно укреплять иммунитет, правильно питаться, не тревожиться по пустякам.
